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  • 吃4种食物能消除产后妊娠纹
      妊娠纹是每个爱美妈妈的烦恼,因为它漂亮光洁的肚子变得皱皱巴巴,有没有什么好方法,可以祛除妊娠纹呢?药抹不如食疗,来看看四种能消灭妊娠纹的常见食物吧!  1、猕猴桃  推荐菜谱:猕猴桃酸奶  原料: ...……
    admin 729 0 2017-4-6 17:51
  • 产后快速瘦身的30个饮食秘诀
      每天喝2杯牛奶  每天吃5两深绿色蔬菜  每天最少吃3两主食……  No.1如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉,又可以维持体力。  No.2每天喝2杯牛奶,牛奶中 ...……
    admin 186 0 2017-4-6 17:51
  • 产后丰胸方法大汇总
      有了小宝宝可以说是全家最开心的事情,但身体走样,胸部松弛可以说是产后妈妈们最大的困扰。产后丰胸运动可以让妈妈们轻松拥有紧致、圆润的美胸。  产后运动丰胸:  step1 盘膝跌坐,双手合十,深呼吸并向手 ...……
    admin 169 0 2017-4-6 17:51
  • 产后如何减掉小肚子
      产后如何减肚子?  一、产后减肚子食谱  当归薏仁鸡汤  材料:当归1片、薏仁20公克、鸡腿1只、少许米酒。  作法:  1、将薏仁洗净泡水,鸡腿切成块状洗净备用。  2、水煮开后放入当归、薏仁、鸡腿块 ...……
    admin 118 0 2017-4-6 17:51
  • 产后瘦身从什么时候开始
      什么时候开始产后瘦身  虽然你在宝宝出生后会迫不及待地想重新穿上怀孕前的衣服,但不少医生还是建议你等到产后42天复查后再开始投入到瘦身运动中。特别是如果你是剖腹产,最好还是先过4~6周再说。如果你的身 ...……
    admin 137 0 2017-4-6 17:51
  •   宝宝断母乳后,妈妈不用再喂奶,有些女性乳房下垂得很厉害,穿衣服都能看出轮廓很大,影响美观,那么有什么办法可以重新使乳房挺起来呢?  妊娠后,会出现乳腺增生、血管充血及乳房脂肪增多,乳房会再次发育长 ...……
    admin 107 0 2017-4-6 17:51
  •   建议开始使用时间  顺产:最好等到产后42天,当子宫下降到盆腔后,再合理地使用腹带。  剖腹产:可在手术后的七天内用专门的护理腹带包裹腹部,做有利于缓解疼痛,促进伤口愈合。使用时要注意,最好在下床活 ...……
    admin 92 0 2017-4-6 17:51
  •   分娩后内分泌系统尚未得到调整。骨盆韧带还处于松弛状态,腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰,或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。  诱发产后腰痛的10个“真凶”  1.怀孕使内分泌系 ...……
    admin 94 0 2017-4-6 17:51
  • 产后瘦肚子的5个瑜伽姿势
      随着可爱宝宝的降生,美妈妈们完成了一个伟大的使命,同时进入了一个重要关头——产褥期。看着垂下的肚皮,没有了以往的紧致滑腻的质感,该如何瘦肚子?即使产前不是苗条的你,只要好好把握产后的时间,用瑜伽瘦 ...……
    admin 119 0 2017-4-6 17:51
  •   当可爱的宝宝降生之后,在为坐月子、哺乳、婴儿护理等事情忙碌的同时,许多妈妈会忽略了皮肤的护理,甚至认为在哺乳期间进行皮肤护理对宝宝不好。对此,中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科副主任医师毛越苹提醒,产后 ...……
    admin 92 0 2017-4-6 17:51

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