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宝宝多大才能吃“大人饭”?知道真相的我碗都掉了

2019-3-6 15:01| 发布者: kepzuwyvj| 查看: 10| 评论: 0

简介:宝妈:宝宝2个月了,但自己工作实在太忙,只好只好让婆婆去带,我和婆婆关系也挺好的,从没起过矛盾,但最近我看到婆婆擅自加很多“调味料”给宝宝吃,还说这样宝宝才爱吃,就会吃得多,身体更好,但我知道这么做不 ...

宝妈:宝宝2个月了,但自己工作实在太忙,只好只好让婆婆去带,我和婆婆关系也挺好的,从没起过矛盾,但最近我看到婆婆擅自加很多“调味料”给宝宝吃,还说这样宝宝才爱吃,就会吃得多,身体更好,但我知道这么做不好,但又说服不了婆婆,导致现在闹矛盾冷战中,有什么办法解决吗??

其实这也是很多婆媳之间经常会遇到的问题:该不该给孩子吃点“味道好”的食物。虽然这些“味道好”的食物宝宝可能更爱吃、营养更全面,但过早让宝宝吃上这些食物,反而会有害处:

1、影响钙吸收,发育缓慢

“味道好”的饭菜口味都相对比较重,摄入的盐含量非常容易超标,这会影响宝宝对钙离子的吸收,从而导致发育缓慢。其次,盐摄入过多也会增加肾负担,增加宝宝患病的风险,所以,宝宝在1岁前并不建议吃盐。

2、偏食、增加肠胃负担

在宝宝发育时期,过多摄入这些重口味的食物,容易让宝宝养成偏爱某种味道的偏食行为。这种习惯养成,不仅容易营养不良,也会因为喜欢的重口味食物摄入过多,给肠胃增加负担,未来健康风险堪忧啊!

那既然有这样的危害?干脆啥不吃喝奶算了?

NONONO,宝宝发育特别的快,每个阶段需要的营养程度各不相同,一般宝宝4个月前单纯靠母乳或奶粉基本能保证营养,但在4个月之后,奶的营养跟不上宝宝生长需求,就需要额外加点辅食补充啦!

那宝宝什么时候可以吃这类“味道好”的食物呢?

1岁前的宝宝不能吃盐、醋等之类的调味料,1岁后可少量,但到跟大人吃一样味道的“大人饭”,那最好到2岁之后。

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