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宝宝究竟吃哪种米粉好?看完这篇不再纠结

2019-3-6 15:00| 发布者: Hengleypl| 查看: 18| 评论: 0

简介:说到宝宝第一口辅食,是米汤,米粉还是蛋黄呢?育儿专家说了,第一口辅食首选含铁婴儿米粉。可米粉品牌辣么多,各说各家好,宝妈也很纠结!现在就让老司机乐妈给你指点下迷津!在此之前,咱麻麻得先了解下辅食添加原 ...

说到宝宝第一口辅食,是米汤,米粉还是蛋黄呢?

育儿专家说了,第一口辅食首选含铁婴儿米粉。

可米粉品牌辣么多,各说各家好,宝妈也很纠结!

现在就让老司机乐妈给你指点下迷津!

在此之前,咱麻麻得先了解下辅食添加原则。

按照由少到多、由稀到浓、由单一到多种进行。选购米粉同样如此~

01

认识米粉种类

市面上的米粉种类虽多,但基本分为纯谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉类这三种。

值得注意,纯谷物不代表只有一种谷物,它可能是多种谷物混合。

宝宝添加辅食初期,优选纯谷物米粉,谷物种类越少越好,待宝宝适应后可逐渐添加蔬果、鱼肉。

※ 一般来说,在米粉包装上,都会标注建议宝宝食用月龄,妈妈可以根据宝宝月龄购买。

02

配料成分要细看

麻麻在研究配料成分时,必须关注铁、钠、碳水化合物。

给宝宝添加米粉,一个重要原因就是强化铁,因为4~6个月的时候,宝宝体内的铁元素已基本耗尽,需要及时补充!

而叫麻麻关注钠和碳水化合物,是因为宝宝的味觉处于发育中,米粉口感也应以清淡为主。

国标对铁、钠、碳水化合物含量均有量化,规定婴儿米粉的铁含量应为0.25-0.5mg/100kj,钠≤24㎎/100kj,碳水化合物添加总量≤1.8g/100kj。

※ 当然除了关注以上成分,咱麻麻也可以了解下维A维D含量以及像益生元这样的特色成分。

03

“望闻摸冲”看品质

好的米粉,品质当然要过关。

咱麻麻其实基本可以通过望闻摸冲四种方法判别:

质量好的米粉颜色应该色泽均匀

闻起来米香自然,没有香精的味道

摸起来疏松干燥

搅拌起来轻松,没有结团,表面是润滑的糊状

好了,给宝宝选购辅食米粉,老司机乐妈就帮你到这啦,如果还在犯愁,赶紧学起来吧!

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