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两岁娃骨骼早衰居然是~营养太好!你还敢这样喂你家娃吗?

2019-3-6 14:59| 发布者: Brantdype| 查看: 8| 评论: 0

简介:两岁半的孩子一天吃六顿饭???家住厦门的萌萌今年两岁半,和同龄的小孩站在一起,要比别人高出一大截,体重也比别的孩子重不少。医生检查发现,小小孩子骨龄发育却很惊人!萌萌的父母平时都很忙,照料萌萌的事情都 ...

两岁半的孩子一天吃六顿饭???家住厦门的萌萌今年两岁半,和同龄的小孩站在一起,要比别人高出一大截,体重也比别的孩子重不少。医生检查发现,小小孩子骨龄发育却很惊人!

萌萌的父母平时都很忙,照料萌萌的事情都是交给爷爷奶奶的。老人年纪大了走不动,所以萌萌最经常干的事就是看电视。爸爸妈妈不想在吃饭上面亏待了孩子,所以牛奶、鸡蛋、肉等富含高蛋白的食物,成了萌萌每天的主食,蔬菜瓜果吃得少,五谷杂粮就吃得更少了。孩子的食欲很好“多的时候一天要吃六七餐”。

渐渐地,萌萌不喜欢说话,不再爱动弹,不是坐着就是躺着。着急的父母带着萌萌到妇幼保健院一检查:萌萌的骨龄已经相当于6岁孩子的水平了。医生说,萌萌营养过剩,摄入过多的蛋白质导致骨骼快速生长。

看着宝宝快快的长大长高,是每一个妈妈的心愿,我们总是希望把最好的都送给孩子,可是,爱太多也会伤害,你看着宝宝吃得开心在健康长大,可是不知不觉中却埋下了隐患。

医嘱:这不是个案,合理摄入蛋白质是关键!

儿童保健科主任医师古桂雄说,婴幼儿过多地食用富含高蛋白质的食物,会加速骨骼生长,如果摄入蛋白质超过人体生长所需,就会像萌萌这样出现“异状”。

有些家长认为,孩子吃得越有营养越好,这是不科学的。只有适度地摄入蛋白质,才不会给孩子带来压力。

古医师说,对于一个肾脏及消化器官尚未发育完全的幼儿来说,蛋白质的摄入要在正常范围内。幼儿一般每天吃3-5两米饭,荤素菜各一半,需要的蛋白质就够了。

过量摄入蛋白质,有害宝宝健康

1、吃出胖宝宝

蛋白质并不是多多益善的,过量地给宝宝吃高蛋白质食物,不仅会造成蛋白质的浪费,还会使得宝宝的身体发胖,患上营养性肥胖症。

2、肠胃功能变紊乱

宝宝的胃对于任何营养素的消化和吸收都有一定的限度,蛋白质也是一样。如果宝宝摄取了太多的蛋白质,超过了胃肠的消化吸收能力,那么有一部分蛋白质就不能被消化吸收,而是在肠道发生腐败作用,形成大量腐败产物胺,这些物质不仅是导致宝宝胃肠功能紊乱的黑手,还会对宝宝产生有毒作用。

3、肝脏被迫忙加班

肝脏是人体最大的解毒器官,前面我们讲到宝宝如果摄取了太多的蛋白质就会在肠道产生过多的腐败物,这些腐败物会加重宝宝的肝脏解毒负担,这些有毒物质还会损害宝宝的肝脏,进而影响身体健康。

4、肾脏排废负荷大

过量的蛋白质还会在宝宝体内产生大量的尿素、肌酐、肌酸和尿酸等必须从肾脏中滤过进入尿中然后排出体外的物质,代谢的废物越多,肾脏的排废工作量也就越大,长期处于超负荷运转中的肾脏会出现功能性的损伤。

鸡蛋营养丰富,吃多了也不好?

琪琪妈妈家的宝宝3岁了,到了上幼儿园的年龄,可却成了一个小胖墩,1-2岁的时候瘦小,担心他长不高吃不胖,每天都2-3个鸡蛋,牛奶酸奶更是不忌口,眼看着长高了,现在倒好,反而担心他被同学笑话小胖子了,搞的天天不怎么吃饭,体重还是下不去,简直喝口凉水也能长肉。

鸡蛋是仅次于母乳能够最好的补充人体所需蛋白质的食物,而且性价比又高,可谓辅食首选。可是过多的蛋白质补充,是侵害了宝宝的未来健康。

所以,鸡蛋虽好也不可贪食,宝宝一周4-5个足矣。

不同年龄段宝宝,需要多少蛋白质?

根据美国儿科学会的建议,1岁以内的宝宝,蛋白质补充占食物的10%左右即可。也就是6个月之前的宝宝通过母乳就能补足生长需要的蛋白质,无需额外补充;

7-12个月的每天补充的蛋白质量为:每天公斤2克,即5公斤的宝宝每天需要补充大概10克蛋白质,也就是200-300ml的奶。

蛋白质的摄入,不同的人因健康状况、年龄、体重等因素都会有所不同。根据年龄找到对应的指数,乘与体重就是每日所需的蛋白质克数。

以下是不同年龄的用量指数,宝爸宝妈都来借鉴一下吧!

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