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宝宝吃米粉的15个误区,你中枪几个?

2019-3-6 14:58| 发布者: VICornell| 查看: 9| 评论: 0

简介:孩子到了6个月,要开始添加辅食了,一般都是喂米粉。米粉,作为添加辅食后的口粮,很多家长对它的认识还是存在误区的。下面这些,粑粑麻麻们可要尽量避免哦!婴儿米粉,全名是“婴幼儿谷类辅助食品”,是一种以一种 ...

孩子到了6个月,要开始添加辅食了,一般都是喂米粉。米粉,作为添加辅食后的口粮,很多家长对它的认识还是存在误区的。下面这些,粑粑麻麻们可要尽量避免哦!

婴儿米粉,全名是“婴幼儿谷类辅助食品”,是一种以一种或多种谷物为原料,添加适量营养强化剂和其他辅料,加工而成的适于6月龄 以上婴幼儿的辅助食品。一般来说,大家常见的误区有如下几个:

1自制的更卫生营养?

近年来,食品安全问题频发,使得妈妈们对于宝宝的口粮特别在意。奶粉没办法了,米粉总可以自己做了吧?自家做的更干净更放心啊!

但是,自制米粉是不是能做到真正卫生这个问题且放在一边,这种米粉最大的问题其实是营养单一,自制米粉的主要成分是淀粉,而婴儿配方米粉除了这些,还强化了婴儿最喜欢的铁元素,还包含多种营养物质,有的还会采用水解技术分离淀粉分子,让宝宝更容易消化和吸收。

正规的品牌国家都有监管,除了对营养素有要求之外,对于硝酸盐,亚硝酸盐和各类微生物都有限量要求 ,所以卫生问题也无需担心。

所以,相比于自制米粉,婴儿配方米粉更适合给宝宝吃。

2选对产品

有的妈妈会疑惑:那么品牌,我到底该选哪个呢?

其实,只要看看外包装上的执行标准就好了。如果外包装上的执行标准是GB10769,就说明这个米粉是按照国家标准执行生产的,营养和卫生都能达到要求 。

3用矿泉水或纯净水给宝宝冲米粉

矿泉水富含各种矿物质,纯净水是指不含任何矿物质和微量元素的水。由于宝宝的身体机能发育还不完善,所以这两处水都不适合宝宝长期用。

4使用煮开的水给宝宝冲米粉

因为米粉里有许多营养素,其中一些是热敏营养素,如果水温过高会被破坏,所以,一般米粉是用60-70度左右的水冲米粉比较合适,具体可参考外包装上的建议说明。

5用果汁菜汤等冲调米粉

宝宝最适合的是营养密度高的食物,而果汗菜汤营养密度低,所以并不适合宝宝。在宝宝适应纯米粉后,可往米粉里逐渐加入果泥菜泥或者肉泥,这样才是最佳选择。

6米粉里加有味道的“料“

有的家长会觉得,唉呀米粉的味道好淡啊!宝宝肯定不喜欢的啊!所以想尽办法给米粉调味......

但是,这样是会加重宝宝消化器官的负担的,所以,给宝宝吃原味的米粉就好,1岁前的宝宝食物里不需要添加任何调料。

7稀稠程度不适合

米粉是宝宝1岁前的主要食物,过浓过淡都会影响宝宝健康,所以必须按建议比例冲调。

在给宝宝冲米粉时,初期需要稀一点,便于宝宝吞咽,当宝宝适应后,可以适当减少水量,把米粉调稠一点,这样可以锻炼宝宝的吞咽能力,同时也能摄取更多能量和营养。

8瓶喂米粉

有的宝宝不接受新的进食方式而拒绝接受勺子吃米粉,这时,有些妈妈会“灵机一动”将米粉装进奶瓶里给宝宝吃。看着宝宝抱着奶瓶吸食的可爱样,还不禁为自己的机智点赞!可惜,这样做错了。

宝宝添加辅食的另一个重要作用就是学习新的进食方式,如因宝宝抗拒勺子而用奶瓶吸食米粉,就剥夺掉了宝宝学习的机会。

如宝宝真的非常抗拒勺子喂食,妈妈可以先用手做宝宝的“勺子”,将手洗干净,用指尖沾一些米粉让宝宝啜食,如果宝宝接受了,说明宝宝是接受米粉的;如果宝依然拒绝,那就是不接受米粉的味道,这时可考虑用宝宝熟悉的配方奶来冲调米粉。

宝宝不接受勺子,除了抗拒新的喂食方式外,妈妈还需要注意勺子喂食方法是否存在错误,具体参照下面第9和10点)。

9勺子压到宝宝舌头或伸进口腔太深

喂食的过程,将勺子压到宝宝舌头或太往口腔里伸,会让宝宝对硬硬的勺子感到不舒服可能反感和抗拒,从而导致宝宝抗拒陌生和新的喂食方法甚至新的食物。

10用勺子把米糊倒进或刮进宝宝嘴里

宝宝添加辅食第一是补充营养,第二是学习全新的进食技巧。添加辅食初期喂食时,家长将米粉直接倒进宝宝嘴里或刮在宝宝上颚,食物是吃到了,宝宝却没学习到勺子进食的技巧。

用勺子喂食时,妈妈示范哄宝宝张开嘴,将勺子前端的米粉轻轻地平伸送进宝宝嘴里,让宝宝感受和品尝勺子里的米粉,并学习用嘴唇将食物吃进嘴里,学习吸吮之外新的进食方式。

如果宝宝还不接受米粉,那么妈妈首先重点应放在如何让宝宝接受米粉。而如果宝宝是愿意吃米粉的,那么妈妈就要把重点放在如果让宝宝学习用勺子吃进食物的技巧。

11躺着喂食

常能看见宝宝抱着奶瓶躺着喝奶的场景,为了让宝宝开心,宝宝依然躺着,妈妈一口一口喂米粉的行为不可取。不仅不利于吞咽,还有可能呛食。

最好坐着吃,最好就是坐餐椅进食,退而求其次也要假装抱坐着喂。利于吞咽,避免呛食,培养最初良好的进餐习惯。

12只给吃米粉

米粉作为宝宝的辅助食品,是一种尝试和过度,如果一直只是给宝宝吃米粉,宝宝不能获得更多的味道和营养。所以当宝宝接受以后,妈妈就要着手开始添加其他食材,以让宝宝品尝更多味道,获得更多营养。譬如可以增加肝泥、肉泥、蔬菜泥、水果泥,可以加在米粉里混合吃,也可单独吃,根据宝宝接受程度进行尝试。

13一直吃米粉

泥糊状的米粉,是初添辅食宝宝练习吞咽很好的食品,但是如果宝宝一直吃米粉,拒绝吞咽能力就得不到锻炼。所以妈妈应当根据宝宝能力逐渐增加辅食的种类,变化辅食的稀稠和粗细程度,让宝宝口腔肌肉获得相应的锻炼。

14一次吃太多

对于开心接受米粉的宝宝,妈妈也不能喂食太多。6个月左右的宝宝此时还是以奶为主要食物,此时如果米粉吃得过多,会影响奶量。

所以,给宝宝添加辅食,需要循序渐进的来,并注意观察,当次喂食后,宝宝无不良反应,以后再逐渐增加量,最好能逐渐减掉相应奶量,直至这一餐完全用米粉替代奶。

15宝宝不吃强迫喂食

初添辅食,每个宝宝反应不一:有宝宝吃得可开心了,有宝宝却非常抗拒。当宝宝扭头不愿意接受事物时,面对宝宝抗拒喂食的情况,妈妈千万不可心急强迫喂。

强迫喂食不仅容易被呛,宝宝也会把吃饭与不愉快的情绪连接起来,导致以后喂食困难。妈妈应寻找原因并解决,是不是太烫?宝宝太饿?下次可选择情绪愉悦时喂食。

最初添加米粉,可选择宝宝精神状态好时,此时更容易接受新食物,一般上午时段比较合适。可以先喂一些母乳或配方奶,给宝宝进餐的信号,让宝宝先喝一半奶然后让宝宝尝试辅食,可让宝宝不至于太饿不耐烦,也不至于太饱而拒食。宝宝品尝完米粉后,再继续喝奶。

除此外,妈妈也可以摸索到更适合自己宝宝的方式。

万事开头难

只要避免一些误区

相信宝宝在每天和妈妈的互动中

会慢慢爱上吃辅食

逐渐成长为一个健康的小吃货!

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