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这些喂养宝宝的错误方法,十有八九都中招了!

2019-3-6 14:56| 发布者: Chenorjorp| 查看: 15| 评论: 0

简介:经济的飞速发展使得我国居民的生活水平普遍提升,但回首望去不可思议的是,即使在物质条件如此丰富的环境中我们身边仍有很多营养不良的孩子,甚至出现了极端情况,一种是骨瘦如柴,逢病必得的“豆芽菜”,一种是娃娃 ...

经济的飞速发展使得我国居民的生活水平普遍提升,但回首望去不可思议的是,即使在物质条件如此丰富的环境中我们身边仍有很多营养不良的孩子,甚至出现了极端情况,一种是骨瘦如柴,逢病必得的“豆芽菜”,一种是娃娃脸、娃娃音但身高、体重直抵成年人“假大人”。

以上两种均是营养不良的表现,营养不良追根溯源都起于不合理的饮食习惯,而直接影响孩子饮食习惯的则是家庭的喂养方式。也就是说如果您的孩子出现了营养不良,您就很有必要检视一下您对孩子喂养方式了。比如下面这些不合理的喂养方式,您用过几个?

1、 孩子想吃啥就吃啥

一些父母尤其是爷爷奶奶,本着一颗“再穷不能穷孩子”,“不能让孩子输在起跑线”的好心,总怕孩子吃不饱、吃不够影响孩子成长以及在各方面落后于其他孩子。因而,只要孩子想吃,不管是什么健康不健康,是否符合孩子营养需求,绝对是有求必应,不加限制,有的家长甚至以孩子长得胖为荣,四处炫耀。实际上,这是一种非常错误的喂养方式,不利于孩子生长发育甚至一生的健康。

2、 孩子零食不离口

零食向来以美观、适口深受孩子们喜爱,适当吃一些也无可厚非,但是如果常吃零食,一方面孩子胃容量小,零食会降低食欲影响孩子正餐摄入量,容易引起各种营养素摄入不足,导致营养素缺乏病。另一方面在加工食品中食品添加剂的应用非常广泛,孩子解毒和排泄能力不及成人,即使是安全性非常高的食品添加剂,摄入过多也对孩子有害无益。

3、 孩子不吃饭,家长追着喂

如果孩子不吃饭,很多家长做法是:你不吃,我就喂你吃。这样做不仅会让孩子产生逆反心理,而且会给孩子留下吃饭是件“痛苦的事情”的记忆,继而更不爱吃饭。

4、 允许孩子边吃饭边看电视

专心吃饭,才能让食物在口腔中充分咀嚼,为食物进一步消化吸收打好基础,边吃饭边看电视会分散注意力,孩子既无法体会食物的美味,也不利于消化液分泌。

5、 家长也挑食

如果注意观察,会发现如果父母不爱吃某一种食物,孩子多半也不会喜欢,父母对食物的喜好会直接影响孩子对食物的选择,因此不在孩子面前表现出对食物的喜好,是培养孩子良好饮食习惯的方法之一。

6、 不会做饭,孩子饮食结构单一

现在的很多年轻父母由于做饭少,烹饪水平十分有限,把本来十分美味可口的食物做得难以下咽,又或者做来做去都是单一的几种,长此以往难免会让孩子对食物不感兴趣,营养摄入不足。提高烹饪水平,做一桌丰富饭菜,对孩子健康大有裨益。

以上这些喂养中的错误,不知道有多少人中招呢?欢迎来吐槽,小编是第四条,中得妥妥的,从小就是这么长大的,现在孩儿也是这样,正在整改中!!!

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