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婴幼儿饮食需要注意什么

2019-3-6 14:46| 发布者: Chenorjorp| 查看: 18| 评论: 0

简介:生下宝宝后,在宝宝的饮食上,可以说是让宝爸宝妈们费了很多心思。那么婴幼儿饮食主要注意什么?带着疑问,一起来看看吧。 1岁内宝宝不食蜂蜜蜂蜜富含葡萄糖、维生素、果糖、微量元素和多种有机酸,对人体健康非常有 ...

生下宝宝后,在宝宝的饮食上,可以说是让宝爸宝妈们费了很多心思。那么婴幼儿饮食主要注意什么?带着疑问,一起来看看吧。

1岁内宝宝不食蜂蜜

蜂蜜富含葡萄糖、维生素、果糖、微量元素和多种有机酸,对人体健康非常有利,是一种营养丰富的滋补佳品。如果幼儿便秘的时候,宝妈经常会用蜂蜜冲水后给幼儿喝,以为这样可以对宝宝的便秘有缓解作用,事实上,这样的做法是错误的。对宝宝的日常喂养中,让幼儿多喝一些水,就可以起到润肠通便的作用。通常情况下,不超过1岁的婴幼儿,最好不要让他们吃蜂蜜,这其中缘由主要有两个方面。

1、蜂蜜中含有微量元素激素,对婴幼儿的正处于发育状态的消化系统和多种器官极其不利,如果让宝宝长时间食用蜂蜜,则易致宝宝性早熟。所以,宝妈最好的做法是,用新鲜的食材给宝宝做各种天然、安全的食物,自己也放心。

2、我们生活中所食用的蜂蜜并不是天然采摘过来的,而是经过酿造、运输、储存后,才到进入到我们的生活中,很容易被肉毒杆菌所污染。

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婴幼儿一旦和肉毒杆菌芽孢有接触,就会可能导致肉毒杆菌中毒。吃蜂蜜的幼儿致病率是不食蜂蜜幼儿的8倍。所以,不超过1岁的婴幼儿,请不要在他们的食谱里加入蜂蜜,相比于蜂蜜,还有很多糖类补充食物,如新鲜的果汁,同样可以代替蜂蜜,起到很好地给幼儿补充营养。

3岁内宝宝不喝鲜牛奶

不超过3岁的幼儿不适合喝新鲜的牛奶和成人奶粉,若宝妈不具备母乳喂养的条件的情况,可给宝宝选用宝宝专用配方奶粉,其中唾液酸(SA)让幼儿的大脑记忆能力的发展起到关键作用。使用新鲜牛奶替代母乳,让2岁之内的宝宝食用,这样的做法是极其缺乏科学依据的。

新鲜牛奶的是由球蛋白组成的蛋白质,而清蛋白的比例仅占20%。而母乳是由清蛋白组成的蛋白质,其比例占据60%的含量。另外,牛奶的含量和其他成分和母乳不一样,无法确保婴幼儿生长发育的需求。

宝宝的人工配方奶粉以母乳为根据,加入了很多牛奶中缺乏的矿物质和多种营养物质,其最重要的一个成分就是母乳中含量比较多的唾液酸。研究证实,唾液酸是作用于儿童大脑细胞膜和突触的脑部营养素,大量存于大脑中,为机体其他细胞含量的20倍,对儿童智力有着极大的影响。同时,它还可抑制机体内外病原微生物。有关专家指出,孩子在胎儿期到2岁这一时间是婴幼儿大脑发展的黄金期,这一时间段的饮食直接对宝宝记忆力产生影响,同时,还影响到宝宝学习能力。配方奶粉或母乳对婴幼儿喂养4-6个月后,需要逐步添加辅食也非常关键,保证小儿均衡营养,合理饮食可以让孩子的成长所需得到满足,又不至于伤及其脾胃,对婴幼儿的健康成长有很大的促进作用。

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