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给宝宝喝牛奶需要注意什么

2019-3-6 14:43| 发布者: 呦呦资源97| 查看: 29| 评论: 0

简介:在喂养宝宝的过程中,相信有许多宝爸宝妈会给宝宝添加一些牛奶。那么问题来了,给宝宝喝牛奶需要注意什么?一起来看看吧。 牛奶中含多种营养成分,不少宝妈喜欢把牛奶当作宝宝补充营养的佳品。牛奶中虽然营养丰富, ...

在喂养宝宝的过程中,相信有许多宝爸宝妈会给宝宝添加一些牛奶。那么问题来了,给宝宝喝牛奶需要注意什么?一起来看看吧。

牛奶中含多种营养成分,不少宝妈喜欢把牛奶当作宝宝补充营养的佳品。牛奶中虽然营养丰富,但宝妈要给宝宝喝对了才促进健康,下面这4件事不要做错了,以免出现宝宝牛奶可能白喝了,还有可能影响身体健康的状况。

1、给宝宝选牛奶要选对

面对市面上形形色色的牛奶,宝妈们在给宝宝选择时可不能仅凭外包装的吸引哦。很多时候,宝宝低挡不住外包装的诱惑,宝妈要慧眼识金,给宝宝选择营养价值高的“真牛奶”。为什么这么说呢?相信一些宝妈已经想到,市面上售卖的形形色色牛奶中,有不少是奶制品饮料,往往含大量的添加剂,只是口感和外包装上更能抢眼球,营养价值低,宝宝喝多了达不到补充营养的效果,还可能影响健康。

给宝宝选牛奶,宝妈们要选对,做到这三多,多看成分,多看日期,多看是不是正规厂家生产。尽量以原味较佳,有经过杀菌消毒处理过,化学工序处理的越少,越接近新鲜,天然奶源。

2、宝宝什么时间开始喝较好

给宝宝选对牛奶,有些宝妈们还会疑问宝宝喝奶的时间。给宝宝喝牛奶到底什么时间开始喝较好呢?宝宝6个月之后,可以开始尝试酸奶了,宝宝一岁之后喝全脂奶或低脂奶较好,不建议喝脱脂奶,宝宝5岁之后,可以喝脱脂奶。

注:宝宝在哺乳期间,母乳始终是最好的营养来源,宝妈在通过外界食物给宝宝补充营养的同时,要坚持母乳喂养哦。宝宝2岁之前断母乳都是可以的,条件允许的宝妈,不用过早的给宝宝断奶哦。

3、宝宝喝多少奶量合适呢?

建议饮用量:1-2岁的宝宝,500-600ml/天,最多不超过946cm/天;2-3岁的宝宝,建议480ml/天;3岁以上的宝宝,建议保证至少360ml/天。当然,这个量是建议范围,由于每个宝宝身体发育状况不同,每天饮食不一,宝妈们可根据实际情况适当的浮动,把建议量作为参考范围即可。

4、宝宝喝牛奶后保护好牙齿

给宝宝喝牛奶后,还有个很重要的事不能做错。那就是记得及时给宝宝漱口或刷牙。由于牛奶中蛋白质含量高,宝宝长时间喝完牛奶后不漱口或刷牙,易影响牙齿发育。尤其是晚上给宝宝喝牛奶后,更不要在没有漱口或刷牙的情况下睡觉。

另外,对于一些有乳糖不耐症状的宝宝,喝完牛奶后不容易消化,有腹泻等症状,宝妈们还要多加注意,不能勉强着让宝宝喝哦。可尝试给宝宝喝点酸奶,补充奶酪,或添加配方奶粉等制品。宝宝平时喝牛奶少,宝妈们在给宝宝补钙上多用些心。

宝妈们,牛奶营养价值高,要给宝宝喝对才能发挥它的价值,你都给宝宝喝对了吗?做错的要尽快调整过来哦。

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