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宝宝能吃汤泡饭吗

2019-3-6 14:43| 发布者: MarcusVak| 查看: 57| 评论: 0

简介:给孩子喂饭应该是一大部分家长的烦心事,孩子不好好吃饭、吃饭的时候玩闹、看电视,得追在屁股后面追着喂,毫不夸张的说,吃个饭用“鸡飞狗跳”形容很符合当时的场景,也难倒了许多家长。有些长辈带娃,就想到了一个 ...

给孩子喂饭应该是一大部分家长的烦心事,孩子不好好吃饭、吃饭的时候玩闹、看电视,得追在屁股后面追着喂,

毫不夸张的说,吃个饭用“鸡飞狗跳”形容很符合当时的场景,也难倒了许多家长。

有些长辈带娃,就想到了一个妙招,就是汤泡饭。并且很多老人应该都这么喂过娃。

但是,孩子每天“不正常吃饭”只吃汤泡饭真的好吗?

首先,我们都知道汤泡饭十分的软糯,这样的饭孩子基本上不用咀嚼就可以直接下肚,又省事还方便。

但是殊不知,这样给孩子吃饭会加重孩子的肠胃负担,因为很多孩子再吃汤泡饭的时候,根本不咀嚼,就像喝稀饭一样直接下肚,少了咀嚼的功能。

其次,汤泡饭容易让孩子产生饱胀感。米饭与汤汁混合,会增加饭的容量,本来吃一碗才饱的孩子,吃半碗汤饱饭就饱了。

但汤汁提供的能量营养不如米饭足。长期如此,易造成孩子营养不够。

最后,咀嚼不充分,由于吃泡饭虽然便于吞咽,但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。

唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣,唾液中还有些溶菌酶,有一定的杀菌、抑菌作用,这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。

另外,咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育,促进局部血液循环及淋巴回流,增强代谢。

若咀嚼不充分,则这些功能也就减弱了,严重时会影响面部肌肉的对称和美观。

对于不爱吃饭的小朋友,父母可以这样做。

1、将米饭蒸得松软些,不要太干太硬,做些好看的造型,去吸引孩子吃饭。

2、也可让汤和饭分开吃。饭经过咀嚼后,能减轻肠胃负担,还能锻炼牙齿。

而汤泡饭则不可能充分咀嚼,会加重肠胃负担。

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