立即注册
 找回密码
 立即注册
宝妈1314网 首页 育儿手册 人工喂养 查看内容

怎么预防过度喂养 读懂宝宝饥饿信号

2019-3-6 14:42| 发布者: firukyla| 查看: 33| 评论: 0

简介:很多爷爷奶奶及爸妈都喜欢孩子能多吃点,那么孩子吃的多真的是件好事吗?孩子之所以成为“巨婴”,是因为得了一种名叫先天性瘦素缺陷症的罕见疾病,这种病阻拦了大脑接受触发饱腹感的信号,你觉得宝宝多吃点是好吗? ...

很多爷爷奶奶及爸妈都喜欢孩子能多吃点,那么孩子吃的多真的是件好事吗?孩子之所以成为“巨婴”,是因为得了一种名叫先天性瘦素缺陷症的罕见疾病,这种病阻拦了大脑接受触发饱腹感的信号,你觉得宝宝多吃点是好吗?到底该如何把握这个喂养的度呢?

娃的饥饱感是天生的!

1胃容量,到底有多大?

正常情况下,宝宝的胃从出生后,每一天都在慢慢扩张,胃壁也渐渐变薄,如果我们把胃容量当作水果来比喻的话,就相当于:

但是宝宝的饥饱,不一定与胃容量永远呈比例,还与情绪、健康等息息相关。

2宝宝的饥饿信号分3个阶段

第一阶段:“妈妈,我饿了”

开始想吃奶的时候,宝宝会张开嘴巴,舔舔自己的嘴唇,头转过来转过去。

如果周围的东西不小心碰到了宝宝的嘴角或者脸颊,他还以为是妈妈的乳头来了,便会立刻转过脸去寻找。

第二阶段:“妈妈快来,我很饿!”

如果第一阶段妈妈没有注意到,那么宝宝就会有些不高兴,开始不停的拧来拧去,往你的胸前钻,希望能够找到乳头。

嘴里还不断的发出哼哼唧唧的声音,呼吸也会变得急促起来。

第三阶段:“我发火啦!”

人家都表现的那么明显了,妈妈怎么还不来给我喂奶?于是立刻翻脸不认人,嚎啕大哭起来。

不过,当妈妈的一定要好好判断,宝宝哭并不一定就是饿了。

哭,是一种情绪的表达,宝宝能因为任何负面的情绪开始哭泣,“想要吃”只是其中的一种。

试想自己哭得很伤心的时候,突然放你面前一碗饭,说你吃吧,吃了就好了!内心一定是拒绝的。

3宝宝吃饱后的表现

一看饮食:

当宝宝不想再吃了,就会向你吐出乳头、转移注意力、东张西望等。

二看排便:

宝宝吃饱后,一般大小便会增多,比如一天尿湿6-8块以上的尿布,尿液也不发黄,大便8-12次甚至更多。

注意!婴儿期是一个特殊的“口欲强烈期”,吸吮是一种天性,是心理安全感的需求,所以宝宝想吸吮并非一定是饥饿了。

有一种饿,叫妈妈觉得你饿!

宝宝天生需要少食多餐,这是他们的胃肠道发育特点决定的。

大人的进食行为,能诱导宝宝的食欲,但过激的强迫进食,反而使食欲衰减。

3个小时了,宝宝该喝奶了。

饿得哇哇大哭了,不行,还没到喂奶时间呢。

吃太少了,必须吃完了才可以!

于是,成批成批的孩子开始越来越厌恶吃饭,有的甚至见饭就哭,见饭就跑。你还不解:吃顿饭好像是害了他们?

其实,你就是在害他们!试想一下,如果换作是你,明明吃饱了,还在被催促着“再吃一口”“多吃一点”,你还觉得饭有那么好吃吗?

实际你一定要相信孩子是知道饱和饿的,即使孩子这顿吃的比以前少一些,也不要紧张,吃的比预期多一些,同样不要着急。

这样的话孩子会给我们一个很好的反馈,我们也才能够真正自然地去养育好孩子。

按需喂养才是最适合他们的喂养方式。

按需喂养的原则,具体来说就是“宝宝要吃,妈妈就喂”,不要过早考虑定时定量。

宝宝在4个月之前的生长发育最为迅速,需大量的热量才能供给机体成长。

宝宝对母乳的消化吸收度最高,奶粉次之,但由于宝宝胃部偏小,因此需要多次吃奶才能达到每日所需。

在4个月后,吃奶次数便会逐渐稳定,逐渐形成规律的吃奶时间。

宝宝一次能喝多少奶也不代表一次需要喝多少,胃是可以被撑大的。

辅食添加阶段要掌握三个原则:

由一种到多种,由细到粗,由少量到适量。添加辅食过快过量,同样会加大宝宝肠胃负担,引起消化系统的麻烦。

如果一不小心吃多了怎么办?
  1. 注意饮食结构,平衡膳食,不挑食偏食,不暴饮暴食。

  2. 餐后不立刻坐下或睡觉,保证足够的运动量。

  3. 做好胃部、腹部的保暖工作,避免因受凉导致胃肠道不适。

  4. 偶然一餐吃得过多,接下来则遵循少量清淡的原则,多吃易消化的软食、半流质或流质食物,例如软饭、米粥、烂糊面、小馄饨等。

  5. 如多次反复出现积食症状,应及时就医,鉴别排除是否有脏器器质性疾病。

孩子知道饱,也知道饿。但很多家长不相信孩子能自己掌握饥和饱,于是乎就出现定时定量的喂养。

识别娃的饥饱感,调控奶/饭量,按需喂养、不设时限、想吃就吃,才是宝宝成长发育的真正需求!

更多育儿资讯,欢迎关注宝妈育婴资讯网:http://www.baobao1314.cn
收藏 邀请

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

热点资讯

QQ| 宝妈1314网站 ( 粤ICP备16056371号-1 )

Powered by 宝妈1314网 X3.3© 2015-2017 Comsenz Inc. Templated By 宝妈1314网

返回顶部