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宝宝是先喝奶还是先吃辅食

2019-3-6 14:39| 发布者: firukyla| 查看: 32| 评论: 0

简介:宝宝添加辅食后,是先喝奶还是先吃辅食?别迷糊,这是关键点!如果先吃辅食吃饱了,那么奶就没办法喝了,而在1岁内,奶才是宝宝的主食。 说到这,可能会有家长疑惑,不是两顿奶中间加辅食吗?如果担心奶后吃辅食吃过 ...

宝宝添加辅食后,是先喝奶还是先吃辅食?别迷糊,这是关键点!如果先吃辅食吃饱了,那么奶就没办法喝了,而在1岁内,奶才是宝宝的主食。

说到这,可能会有家长疑惑,不是两顿奶中间加辅食吗?如果担心奶后吃辅食吃过量,可以选择在两次喂奶之间吃一次辅食。不管是两顿奶之间加辅食,还是奶后加辅食都是可以的,根据自家宝宝的饮食习惯选择。

除了吃奶和辅食顺序问题,还有一些辅食问题家长也是迷迷糊糊的,今天就一块儿说明白!

第一口辅食吃什么?

随着宝宝的生长发育,母乳喂养和奶粉喂养已无法再满足孩子生长所需的所有能量,因而必须在此基础上引入各种营养丰富的食物。所以,及时给宝宝添加辅食很重要,不过第一口辅食吃什么好呢?

由于宝宝体内储存的铁只可以维持4~6个月的生长发育需求,补充不及时可造成缺铁性贫血,所以一般建议第一口辅食为强化铁米粉,以后可以逐次尝试新东西,尝试2~3天以后可再加入另一种新食物。

添加辅食应稀渐浓,视宝宝发育状况慢慢调整,可从糊状→半固体→固体逐渐增加。

注意:很多家长害怕宝宝消化不好,1岁后才添加肉类,但这样宝宝并不能摄入足够的铁,所以肉类也要及时添加,最开始可以做成肉泥,比如鸡肝/猪肝泥,鱼泥等。

开始阶段吃多少辅食?

刚接触辅食的时候,不要求量,一开始他们可能只吃一勺或者半勺,吃着吃着就知道好吃了,吃的量就会逐渐上去了,直到他们吃饱为止。所以,妈妈们开始不要着急哦,宝宝吃的不多也是正常的啦。

另外,千万不要觉得宝宝不喜欢吃就不加了,辅食要持之以恒的添加。像后台很多妈妈说自家宝宝1岁多只喝奶,其他任何辅食都不吃,这种情况家长应该检讨给宝宝添加辅食的“工作”是否有质有量按时进行了,过晚添加辅食容易使宝宝厌食、挑食。

宝宝不吃辅食怎么办?

很多宝宝刚开始添加辅食,都有抵触情节,很大原因可能是食物不合胃口,或者是对吃的方式不感兴趣。这时家长就要多费点心思了,花一点时间摸索宝宝的口味与喜好,比如有的宝宝不喜欢吃纯米糊,可以在米糊中加青菜泥,可能宝宝就会喜欢。

另外,假如宝宝只吃一种食物,或辅食制作缺乏新鲜感,也容易造成宝宝抵触辅食,失去对辅食的兴趣。

所以,给孩子变着花样,做一些合孩子口味的,营养丰富的辅食,宝宝才会喜欢,才能更好的满足宝宝生长发育的需求。

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