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备孕期间宝妈奶爸不能吃什么

2018-9-24 19:09| 发布者: VICornell| 查看: 76| 评论: 0

简介:  备孕的人群包含新婚夫妇、已经有一胎的父母、中年期迟迟没要孩子的夫妇。每一种人群,都在想着一定要生出最健康的宝宝。那么在备孕期间,妈妈们都需要在生活中注意哪些吃食问题呢呢?  备孕期间不能吃什么?   ...

  备孕的人群包含新婚夫妇、已经有一胎的父母、中年期迟迟没要孩子的夫妇。每一种人群,都在想着一定要生出最健康的宝宝。那么在备孕期间,妈妈们都需要在生活中注意哪些吃食问题呢呢?

  备孕期间不能吃什么?

  辛辣和高糖的食物。这类食物虽然受很多人的喜爱,但会存在安全隐患。高糖食物吃多了,孕妇可能患糖尿病;辛辣的食物则会对产妇的胃部造成损伤,并且不利于健康。

  烧烤的食物。烧烤中的食物会减少蛋白质,并且会影响基酸的摄入。这都是备孕阶段非常需要的营养。

  咖啡。白领女性在下午时分,都喜欢喝咖啡来缓解下压力。每天喝咖啡会降低怀孕的几率哦!

  父亲们也需要忌嘴:大蒜、芹菜...都会降低精子的活跃度,这些在备孕阶段就不要吃了,酒精也不要喝,会破坏生精功能。

  备孕期间,父亲母亲都需要多吃蔬菜水果,补充维生素C,让自己的身体棒棒的,来迎接新生命的来临。

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