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孕前半年,你必须做到这些

2018-9-24 19:09| 发布者: pfddyln0n| 查看: 115| 评论: 0

简介:  现在大部分家长都想把最好的东西给孩子,其实,在没有怀孕之前,家长们就这么做了?那么在备孕阶段该怎么做呢?怎么才能怀上一个健康漂亮的宝宝呢?  备孕阶段必须做:  做一次全身检查  想要怀孕前半年,女性 ...

  现在大部分家长都想把最好的东西给孩子,其实,在没有怀孕之前,家长们就这么做了?那么在备孕阶段该怎么做呢?怎么才能怀上一个健康漂亮的宝宝呢?

  备孕阶段必须做:

  做一次全身检查

  想要怀孕前半年,女性一定要做一次全身检查,了解下自己的健康情况,维护下女性生殖健康,为宝宝营造一个好的生长环境;男方也一定要跟女性一样,做一次全身检查,以防意外发生。

  与宠物相处

  现在每个家庭都习惯养宠物猫、宠物狗的习惯。在怀孕前半年,也一定要带宠物去宠物医院做一次检查,看是否狗狗身上携带什么病菌。在怀孕之后,也要避免与宠物有过的接触,以免染上病菌,伤害到肚子里的宝宝。

  调整不良生活作息

  男性大多数爱饮酒、抽烟,女性爱喝咖啡、化妆...喝饮料,吃快餐等等,在备孕阶段可以把烟、酒、化妆戒了,把饮料变成水果汁、快餐变成营养的备孕餐。

  在生活中,准爸爸在回家的时候一定要先净手、洗澡,避免在家有携带进来的灰尘和污染物,避免接触化学物质、手机、电脑等等,尽量多呼吸新鲜空气、吃蔬菜、水果。

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