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孕期防辐射三大注意事项

2018-9-24 19:06| 发布者: SerOneSAM1| 查看: 40| 评论: 0

简介:  很多妈妈怀孕了之后,肯定都被提醒,少玩手机、少用电脑,但是在这个互联网时代,电脑、手机是我们生活必须的一部分,可是对于准妈妈来说,就有很多潜在风险,那么我们应该怎么办呢?  一、饮食方面:可以吃一 ...

孕期防辐射三大注意事项

  很多妈妈怀孕了之后,肯定都被提醒,少玩手机、少用电脑,但是在这个互联网时代,电脑、手机是我们生活必须的一部分,可是对于准妈妈来说,就有很多潜在风险,那么我们应该怎么办呢?

  一、饮食方面:可以吃一些抗辐射的食物,如:紫菜、海带、西红柿等,紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,提高人体对抗辐射的能力;海带是抗射性物质的“克星”,含有的海带胶质可吸附人体消化系统中的灰尘和杂质,集中起来排出体外,从而达到清胃、涤肠、防辐射的作用。西红柿中含有丰富的番茄红素,它的抗氧化能力是维生素E的1000倍,具有抗辐射、提高免疫力功能和延缓衰老等功效。

  二、生活方面:要注意减少电脑使用时间,孕妇和孩童一般使用电脑的时间不应超过20小时。时间过长不仅会受电磁辐射,更会因此减少活动量,有碍健康;不要把家用电器摆放的过于集中,电视、电脑不宜摆放在卧室里,无线路由器不要安装在床头,避免让自己暴露在超剂量辐射的危险中。及时拔掉电器插头,很多人习惯电器插头插在插排上,当电器产品接上插头时,即使没有打开电源开关,仍有微量电流通过。若在不使用电器时拔掉插头,则可避免不必要的电磁波辐射,还可节省10%的电。

  三、服饰方面:孕期很多妈妈还在上班,不得已接触电脑和手机,所以防辐射服是每个准妈妈孕期的“标配”,防辐射服既能降低电磁辐射损伤,还是准妈妈们挤公交、拼地铁的绝佳利器。防辐射服中的金属纤维或银纤维构成的环形屏蔽网,可以产生感生电流,由感生电流产生反向电磁场,屏蔽辐射。

  怀孕的时候一定要时刻小心谨慎辐射,注意这些方面哦,为了宝宝更加健康快乐成长。

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