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宝宝在白天早醒打搅睡眠 宝妈请控制宝宝白天的睡眠时间

2018-9-2 17:56| 发布者: SerOneSAM1| 查看: 86| 评论: 0

简介:在养育孩子的过程之中,会发现很多宝宝在睡觉的时候有着早醒的习惯,早上的五六点早早的醒来,这同时也影响到了妈妈的睡眠。其实宝宝的早醒是具有原因的,一起来看看如何进行解决吧。宝宝的早醒一般都是因为孩子耳已 ...

在养育孩子的过程之中,会发现很多宝宝在睡觉的时候有着早醒的习惯,早上的五六点早早的醒来,这同时也影响到了妈妈的睡眠。其实宝宝的早醒是具有原因的,一起来看看如何进行解决吧。

宝宝在白天早醒打搅睡眠  宝妈请控制宝宝白天的睡眠时间

宝宝的早醒一般都是因为孩子耳已经学会爬行抬抬头等动作、正常的作息被破坏、肚子饥饿,这个时候的妈妈就可以给宝宝喂一次奶,看看宝宝的早醒是否是因为饥饿,夏季炎热,很有可能是因为环境不适而早醒。

宝宝在白天早醒打搅睡眠  宝妈请控制宝宝白天的睡眠时间

若是宝宝早醒的话,妈妈可以从这几个方面进行解决。在气温炎热的时候,宝妈可以为宝宝打开空调,打造一个舒适气温的环境,温度需要适宜,调整窗帘与宝宝的床铺的位置,避免宝宝因为环境醒来。

宝宝在白天早醒打搅睡眠  宝妈请控制宝宝白天的睡眠时间

除此之外,宝妈要为宝宝合理的控制白天睡觉的时间,宝宝在白天的睡觉时间不宜过长,妈妈可以多带着宝宝做游戏,让宝宝可以在晚上睡更多的觉。还可以帮助宝宝形成对昼夜的感知,宝宝在夜间可以睡的更好。

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