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如何呵护北鼻的肠胃?看完我服气了!

2017-4-18 15:44| 发布者: admin| 查看: 82| 评论: 0

简介:肠胃问题是困扰宝宝健康的最常见的问题,困扰宝宝的同时也困扰着每个家长的心。那么宝宝的这些的肠胃问题是什么引起的呢?平时怎么做能够预防呢? 宝宝肠胃不适的原因 引起宝宝肠胃问题有很多的原因,比如饮食不规 ...

肠胃问题是困扰宝宝健康的最常见的问题,困扰宝宝的同时也困扰着每个家长的心。那么宝宝的这些的肠胃问题是什么引起的呢?平时怎么做能够预防呢?

宝宝肠胃不适的原因

引起宝宝肠胃问题有很多的原因,比如饮食不规律、饮食不卫生以及平时饮食结构不合理等等都会引起孩子胃胀、胃痛、呕吐、腹泻等等问题。

如何做好预防工作

1.准时吃饭

小孩子的肠胃远远不如成年人,他们的肠胃发育没有完全,要按照严格的“时间表”,饥一顿饱一顿都会严重危害他们的肠胃。并且人体的胃也有消化的高峰和低谷,该吃的时候没有吃,不该吃的时候胡吃海塞,长期以来,宝宝的胃黏膜就会有严重的损害。

2.吃饭时要细嚼慢咽

一定要让孩子吃饭的时候养成细嚼慢咽的好习惯,这可是受益终身的。吃饭时细嚼慢咽有利于食物被更好的消化。吃饭时咀嚼太快,食物就会咀嚼不细,一些比较粗糙的食物就会磨损胃黏膜,加重胃的负担,时间一长,胃的消化吸收能力就会变得薄弱,各种各样的肠胃问题就会随之而来的。

3.吃饭时要集中注意力

小孩子有一个共同的毛病就是喜欢边吃边玩,有的家长为了宝宝能够把饭吃完,也就随他边吃边玩了。但其实这个习惯是非常不好的,小孩子吃饭时注意力不集中,边吃边玩,一心二用,这样身体重大量的血液都会去供脑,那么胃肠消化吸收所需要的血液就会相对减少,影响了食物的消化吸收,长期积累下来,胃病也会随之而来了。

4.少吃零食

要给孩子养成一个少吃零食的习惯,因为经常吃零食会破坏胃消化酶分泌的正常规律,孩子的胃得不到正常的休息,长期下来,也会导致胃病的产生。

5.少吃刺激性食物

应该给孩子少吃一些刺激性的食物,特别是冰冷的食物。因为,胃对温度很敏感,一旦接触比较冷的食物,胃部就会很容易发生痉挛性收缩,导致胃痛、呕吐、消化不良等等的症状。

6.不宜吃得太饱

小孩子吃得太饱,胃部难以消化,很容易造成消化不良等等胃病。

以上就是小孩子胃部护理的一些小诀窍,亲爱的家长朋友们,为了宝宝的健康成长,一定不要忽视宝宝的胃哦!

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