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产妇回奶的饮食该如何调理

2017-4-6 17:50| 发布者: admin| 查看: 103| 评论: 0

简介:  产妇回奶的饮食该如何调理?很多网友这样咨询。很多妈妈希望可以通过饮食帮助自己回奶,给宝宝断奶后,也可以恢复孕前的生活状态中,所以回奶的饮食调理也成了很多妈妈的选择。  断奶宜在春秋两季。断奶前要作 ...

  产妇回奶的饮食该如何调理?很多网友这样咨询。很多妈妈希望可以通过饮食帮助自己回奶,给宝宝断奶后,也可以恢复孕前的生活状态中,所以回奶的饮食调理也成了很多妈妈的选择。

  断奶宜在春秋两季。断奶前要作好婴儿的饮食准备,而且乳母的饮食应清淡。宜多食回乳食品如山楂、神曲、麦芽等。可用如下食疗方:

  回乳四物汤:麦芽60克,川芎、当归、白芍、熟地各6克。将麦芽炒为末,加水与药同煮,趁热服汁。

  花椒红糖饮:用料——花椒12g,红糖30g。做法——(1)将花椒清洗干净,沥干水分。

  (2)中火加热小煮锅中的400ml水,将花椒放入,待水烧开后,转小火继续加热25分钟,直至水量减少至250ml,将花椒水中加入红糖,搅拌均匀,即可饮用。

  产后回奶的方法很多,您要慎重的选择,一般来说各种方法的效果也是因人而异的。

(责任编辑:实习刘维维)

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