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产后贫血吃什么最佳

2017-4-6 17:48| 发布者: admin| 查看: 88| 评论: 0

简介:  产后贫血是最常见的月子病之一,尤其多发于剖腹产分娩的女性。因为剖腹产手术会让产妇流失大量气血,很容易导致产后贫血。月子病贫血吃什么好?为此,妇产科的专家就月子病贫血调理作出了详细的介绍:  月子病 ...

  产后贫血是最常见的月子病之一,尤其多发于剖腹产分娩的女性。因为剖腹产手术会让产妇流失大量气血,很容易导致产后贫血。月子病贫血吃什么好?为此,妇产科的专家就月子病贫血调理作出了详细的介绍:

产后贫血吃什么 产后贫血 产后贫血饮食

  月子病贫血可以吃猪蹄粥,猪蹄能补血通乳,漏芦有下乳汁的作用。

  原料:猪蹄,粳米,通草3克,漏芦10克,味精、葱白、精盐各适量。

  制作:

  1、将猪蹄上的细毛处理干净然后洗净切块;称100g左右粳米洗净备用;通草、漏芦洗净入锅,加适量水成汁,去渣备用。

  2、锅置火上,放入处理好的猪蹄、粳米、药汁,加入葱白、清水适量煮至肉烂熟,加入味精、精盐调味即可食用。

  另外,预防产后贫血要从妊娠期开始,孕期每天按时进行少吃多餐的原则,分娩后可以延续妊娠期间的补血食谱,以满足身体恢复的需要。患有贫血的产妇可以尽量的多吃含铁丰富的食物

(责任编辑:雨轩)

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