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不想剖腹产怎么办?医生奉上顺产指南!

2017-3-28 17:24| 发布者: admin| 查看: 449| 评论: 0

简介:如今大多数人都选择顺产,众所周知,顺产的好处远大于剖宫产,对产妇而言,顺产者产后恢复快,分娩当天就可以下床走动,一般3天就可以出院,花费较剖宫产少很多;产后可立即进食,马上给宝宝喂哺母乳;会阴部损伤较 ...

如今大多数人都选择顺产,众所周知,顺产的好处远大于剖宫产,对产妇而言,顺产者产后恢复快,分娩当天就可以下床走动,一般3天就可以出院,花费较剖宫产少很多;产后可立即进食,马上给宝宝喂哺母乳;会阴部损伤较易恢复;并发症少;分娩镇痛的麻醉剂量小。

对宝宝来说,从产道出来肺功能得到了锻炼,皮肤神经末梢经刺激得到了按摩,有益于身体各项功能的发育。

但并不是所有人都适合顺产,它取决于胎儿及母亲各方面的条件,比如胎儿过大,母亲有孕期并发症等都不适于顺产,当然某些原因是我们可以避免的。注意以下几方面,相信大多数孕妈妈都可以轻松增加顺产几率!

01

合适的分娩年龄

大多数专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁,处于这一年龄段的女性顺产可能性较大。随着年龄的增长,妊娠与分娩的危险系数会升高。

02

孕期合理营养,控制体重

理想的怀孕体重是在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3~6个月和末期怀孕7~9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大,从而增加顺产的难度。

03

孕期锻炼

孕期锻炼不但有利于控制孕期体重,而且有利于顺利分娩,可以通过孕妇体操锻炼。因为体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,一定程度上减少了产道的阻力,使胎儿能顺利地通过产道。孕妇体操还可以可缓解孕妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。

04

定时产前检查
其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗,使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩期。

05

矫正胎位

在孕30周前发现胎位不正,因胎儿还小,母亲宫内羊水较多,胎儿相对来说有活动空间,一般可自行纠正,通常只要加强观察就可以了。若在孕30-34周仍旧胎位不正的话,则需根据医生建议采用合适的方式进行胎位矫正。

06

做好分娩前准备

预产期前几周,建议孕妇保证规律的生活及睡眠,吃有营养、易消化的食物,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇心情要稳定,负面情绪会影响到产程的进展,一旦进入产房要坚定信心,相信在医生及助产士的帮助下,自己能顺利安全分娩。

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