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好奇怪 怀孕后口味怎么大不同

2017-3-23 13:58| 发布者: admin| 查看: 497| 评论: 0

简介:很多女性发现,在怀孕之后口味会出现很大的变化,原先不爱吃的东西都能变得津津有味,这到底是怎么一回事呢?我们一起来看看: 孕妇口味为何会出现变化? 1.体内激素的作用 女性怀孕后,体内的激素水平会发生很大的 ...

很多女性发现,在怀孕之后口味会出现很大的变化,原先不爱吃的东西都能变得津津有味,这到底是怎么一回事呢?我们一起来看看:

孕妇口味为何会出现变化?

1.体内激素的作用

女性怀孕后,体内的激素水平会发生很大的变化,而且味觉、嗅觉等也变得很敏感。这使得孕妈妈感知食物味道与之前完全不同,会大大刺激孕妈妈吃东西的欲望。

2.身体缺乏某些营养素

当孕妈妈体内某些营养素含量不足时,就会偏爱富含这些营养素的食物。有专家认为,若孕妈妈缺乏VB族,可能会很想吃巧克力。另外,若日常饮食缺乏必要的脂肪酸,也会造成孕妈妈食物偏好。而当孕妈妈补充含有脂肪酸的亚麻油之后,食物偏好就消失了。

酸男辣女是不是真的?

其实,“酸儿辣女”是最不靠谱的流言之一。生活中,不少人根据孕妈妈的饮食习惯改变来判断腹中宝宝的性别,认为喜酸是男宝,而喜辣则为女宝。现在,小编告诉大家,这一说法毫无科学依据。

据研究表明,孕妈妈喜欢酸性食物与其自身的生理、营养需求有关。有孕后,胎盘会分泌一种叫做绒毛促性腺激素的物质,阻碍胃酸分泌,这一变化影响肠胃消化吸收功能,可引起恶心、呕吐、食欲不振等不适。而味觉能刺激肠胃功能,促进肠胃蠕动,增加食物,有助于食物的消化吸收,所以孕妈妈大多喜酸。除此以外,孕妈妈的口味还与其所处地域、自身的家庭饮食习惯有关。

胎儿的性别取决于由性染色体,仅以孕妈妈的口味变化来判断胎儿性别毫无道理,大家可不要轻信了。

口味出现变化要注意以下问题

1.口里没味道也不能口味重

诚然,人体每日摄入一定量的盐对身体有好处,有助于调节细胞和血液渗透压平衡,确保正常代谢。不过,饮食不宜过咸,否则可使孕妈妈肾脏受损,引发孕期水肿、高血压等症状。

2.喜酸也要少吃腌制品

比如酸菜、醋制品等。虽然这类食物口味不错,但营养价值很低,而且含有致癌物质亚硝酸亚含量较高。孕妈妈实在想吃,浅尝辄止尚可,若吃太多不利于自身、胎儿的健康。

3.喜辣也不能多吃

吃辣很过瘾,会对肠胃造成一定刺激,易使人胃口大开。但不建议孕妈妈用这个方法来增进食欲,以免上火,影响胎儿健康发育。1.喜酸也要少吃腌制品

比如酸菜、醋制品等。虽然这类食物口味不错,但营养价值很低,而且含有致癌物质亚硝酸亚含量较高。孕妈妈实在想吃,浅尝辄止尚可,若吃太多不利于自身、胎儿的健康。

4.喜辣也不能多吃

吃辣很过瘾,会对肠胃造成一定刺激,易使人胃口大开。但不建议孕妈妈用这个方法来增进食欲,以免上火,影响胎儿健康发育。

5.喜甜多食易引起妊娠期糖尿病

不少孕妈妈对甜食欲罢不能,大家一定要管好嘴巴,否则的话,易引起肥胖、血糖升高,进而造成胎儿过大,或诱发妊娠糖尿病等。

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