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5个原因告诉你 孩子为什么挑食

2017-3-21 15:02| 发布者: admin| 查看: 122| 评论: 0

简介:  对很多妈妈来说,喂宝宝吃饭是件很让人头疼的事情,尽管你给他做饭的时候煞费苦心,但小祖宗却常常不买你的账:“这个好难吃!”“我不要这个!”在他还没学会说话的时候,更是直接就把饭菜吐出来了,简直让当妈的 ...

  对很多妈妈来说,喂宝宝吃饭是件很让人头疼的事情,尽管你给他做饭的时候煞费苦心,但小祖宗却常常不买你的账:“这个好难吃!”“我不要这个!”在他还没学会说话的时候,更是直接就把饭菜吐出来了,简直让当妈的火冒三丈:“天啊!怎么摊上个这么挑吃的孩子?太难伺候了,能退货吗?”

  别急着发出怒吼!当你了解了“挑吃”的孩子都在想什么,也许你就不那么纠结了。

  1、“我上次吃过这个肉,太硬了!”

  如果孩子在吃某样食物时有不愉快的体验,如食物太硬了、太咸了,甚至当他正在咀嚼这种食物的时候,被妈妈骂了一句,这都会使他们对这种食物产生“刻板印象”,下次再吃这种食物的时候,他就有可能会吐出来。(刻板印象指人对某个事物或物体形成的一种概括固定的看法。)

  因此,当宝宝不吃一种食物的时候,妈妈别急着给孩子贴上“挑食”的标签,淡定点,等他忘记那种不愉快的感觉了,他就有可能重新接受这种食物了。另外还要注意,愉快的就餐氛围对宝宝真的很重要,千万别在他吃饭的时候批评他,否则他下次真有可能吐给你看。

  2、“太烫了,我受不了!”

  我们把“温度刚好”的饭菜递到宝宝的嘴边,孩子刚吃进嘴里就吐出来了,很多妈妈以为:“这熊孩子是不想吃了吧!”“word天!有那么难吃吗?”……别想太多,孩子愿意张嘴,都说明他是想吃的,吐出来只是因为:太烫了!太烫了!太烫了!(重要的事情说三遍)

  孩子对食物温度的感知能力比大人的敏感很多,我们觉得刚刚好的,他们就有可能觉得偏烫了,所以宝宝的饭菜真不能太烫,冬天40℃左右,夏天37℃左右,总之跟人的体温差不多就对了。

  3、“我的味觉可比大人的敏感多了”

  孩子的对温度的感知能力比大人强,味觉也要比大人的更敏感,更难接受某些有“怪味”的食物。如胡萝卜、芹菜、茄子、香菜等等,都有种比较“特别”的味道,孩子暂时接受不了都是正常的,或许等他们再大一点就会喜欢上这一类食物了。

  千万别逼着孩子去接受他不喜欢的食物,这样只会让他更讨厌吃饭。此外,孩子不吃一种食物,并不代表他就会缺乏某种营养,比如胡萝卜最宝贵的营养就是胡萝卜素,这种物质在南瓜、橘子等食物中都有,真没必要为孩子不吃胡萝卜而过分纠结。

  4、“为什么大家都不吃,只有我一个人在吃?”

  在我们身边,很多妈妈在家人吃饭之前,都会“优先”让宝宝吃,给宝宝“开小灶”,无非是觉得,只有先喂饱孩子了,大人才能吃得安心。然而,此时让孩子一个人孤零零地吃,一点吃饭的气氛都没有啊~很多宝宝在妈妈喂饭的时候不喜欢吃,反而到了家里人围着餐桌吃饭时,兴致勃勃地参与进来,想吃这想吃那,甚至还想爬到桌子上去抓自己喜欢的菜……

  所以说,不要再怪你家宝宝难伺候了,很多时候就是你太用心“伺候”他了,宝宝反而会不喜欢这种“特权”,不妨给宝宝准备一个儿童餐椅,让他加入你们吧!

  5、“内什么,我真不是挑食,只是想说‘不’!”

  还有的孩子,明明以前就是“天使宝宝”,妈妈来不及喂奶都会大声哭闹,为什么现在让他吃个饭就这么难呢?

  呵呵,其实宝宝真的“有意”和你作对,每次对你说了一声“不”,他就会觉得自己“很厉害”!

  但妈妈也不要因此就生气地想摔碗,随着宝宝的成长,他会慢慢发展出自我意识,他只是想在“吃饭”、“洗澡”、“玩耍”等事情上自己做主而已。

  当他斩钉截铁地跟你说了一声“不”,别急着跟他“开撕”,换种“幽默”一点方式跟他沟通吧:“哇!鳄鱼吃鸡蛋了,快快张开嘴!”没有孩子会拒绝游戏,没有孩子会拒绝有趣的事情,他们其实很好“忽悠”,都是吃软不吃硬的主,只要你对他多点耐心,多点让他自己做主,通常你会发现,他还是那个爱吃饭的“天使宝宝”。

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