立即注册
 找回密码
 立即注册
宝妈1314网 首页 育婴百科 备孕 查看内容

备孕期间不能吃什么水果

2017-3-16 14:19| 发布者: admin| 查看: 93| 评论: 0

简介:  水果含有大量的维生素和水分,对人体健康有着极大的促进作用,因此在日常生活中多摄取水果能够补充身体所需的养分。但对于备孕期的女性来说,有些水果是不能多吃的,那么哪些水果不适合备孕期吃呢?   一、 ...

  水果含有大量的维生素和水分,对人体健康有着极大的促进作用,因此在日常生活中多摄取水果能够补充身体所需的养分。但对于备孕期的女性来说,有些水果是不能多吃的,那么哪些水果不适合备孕期吃呢?

  一、忌吃山楂

  山楂开胃消食,很多人都爱吃,尤其是当怀孕后,常伴有的恶心、食欲低,都愿意吃山楂来开胃,但是处于备孕期的女性还是少吃为妙,山楂对女性子宫有兴奋作用,会刺激子宫收缩,严重则导致流产。备孕期不能贪吃山楂,因为,当胎儿着床时并无任何反应,你只有等到有妊娠反应是才知道自己怀孕了,这时胎儿早已着床。

  二、忌吃荔枝

  荔枝含有大量的营养元素,如:蛋白质、钙、铁等营养成分,但是大量食用会引起高血糖,导致糖代谢紊乱,虽说摄入大量的糖之后,高血糖可在2小时内恢复正常,但是,反复大量食用会是人体的血糖持续升高,这样就会导致胎儿巨大,还易造成难产、死产等。

  温馨提示:荔枝和桂圆都属于温热食品,食用过多易引起内热和便秘,所以,备孕期的妈妈还是少吃为妙!

孕妇吃什么水果好

  三、忌吃菠萝

  菠萝属热带作物,有些人食用菠萝后,嘴巴就过敏。这是因为菠萝内含有消化蛋白质的蛋白酶所致,所以在备孕期吃菠萝需谨慎,如果本身就对菠萝过敏,建议还是不要食用菠萝。除此之外,食用菠萝后还会引起体内激素的混乱,大大降低卵子的质量和数量。

  四、忌吃柿子

  柿子富含维生素和矿物质,虽能缓解便秘,但柿子性寒,会导致流产。同时,柿子不能和鱼虾等高蛋白的食物一起食用,因为高蛋白在鞣酸的作用下,很容易凝固成块,易患结石。

  柿子的糖分比一般的水果高,所以,准妈妈还是最好不要食用,有糖尿病的孕妇更不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的女性也不宜吃柿子。

  五、忌吃木瓜

  木瓜中含有女性荷尔蒙,让子宫收缩。对备孕期的妈妈不利,尤其是青木瓜,准妈妈们更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会食用木瓜来避孕,而在古代是用来堕胎的食物,可见木瓜对于生产是及其不利的。

  备孕期应多吃香蕉、柠檬、橙子、西柚、苹果来补充所需,很多水果都有正反两面,一定要切记不能多食,摄入过多都会导致血糖升高,对自己和胎儿都会有影响。


更多育儿资讯,欢迎关注宝妈育婴资讯网:http://www.baobao1314.cn
收藏 邀请

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
相关分类

热点资讯

推荐阅读

QQ| 宝妈1314网站 ( 粤ICP备16056371号-1 )

Powered by 宝妈1314网 X3.3© 2015-2017 Comsenz Inc. Templated By 宝妈1314网

返回顶部